こんなタイトルを書いて何を諭すかと思われたことでしょうが、
残念なことに、諭されたいのは私の方で、
只今、夫と喧嘩をして、家を飛び出しプチ家出中です。
こういう時にこそNLP起動!
まず、冷静にココまでの経緯を振り返る。
今日、夫が休暇を取ったので、私は夫と久し振りにお出掛けして紅葉を観に行きたいと申し出た。
今日は、施術の予約が入っていない。12月は毎週(土)(日)が詰まっていて、
夫婦で日中お出掛けするのは今日が最後だと思ったから。
ところが、なにやら朝から機嫌が悪い夫は、私の機嫌を損ねることばかりを言って来る。
『出掛けたくない!』『カーテンは開けないで』『いつもたいした飯じゃない』
ブッチーーーン
私の中で何かブチ切れた音が聞こたことを確認して、そのまま家を出てきた。
さて。ど~してわかってくれないの!!!っと今までは思っていたけれど、
ちょっぴり視点を変えてみよう。
何故、私は腹を立てたのか?何に腹を立てたのか?何故、家を飛び出したのか?
共通している答えは1つだけ。
自分の思った通りにならなかったから。
まだまだお子ちゃまやねぇ~、アタシ。
主人は、今、自分の夢に向ってアルことについて勉強をしている。
しかし、最近、残業が続き勉強が出来ずにいる主人には、焦りもあったんだと思う。
今日、休暇を取って身体をゆっくりさせたいと思いつつ、当然、勉強もしたいと思っていたんだ。
なのに、私は自分の事しか考えていなかったんだな・・・。
じゃぁ、何故、家を飛び出してきたのか?
頭では、主人の時間も尊重してあげたい。と考えていたのに、心の中では一緒にお出掛けしたいと思っていて、
プチ混乱する自分から逃げてきたんだな。
ふむ。なるほど。そうか。
よし、なんか自分の気持ちを冷静に見つめたら整理できてスッキリした。
夕方になったら買い物を済ませて帰ろうかな。
全ての感情は、相手が自分に与えるものでなく、自分の中から湧き出る感情なんだということ。