ストレッチで代謝UP

2012年12月17日 11:11

久しぶりに行ったヨガ教室 ♫

鈍りに鈍りまくった身体をストレッチで伸ばして

めっちゃ気持ち良かったぁ～ ♫

身体が軽くスッキリしました(*^^)v

けど…

ビックリするほど腹筋が衰えてた (^_^;)

ひょえぇ～!! 笑えなぁ～～い(→o←)

よぉ～し!! 筋力UP がんばるぞ(≧∇≦)

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