ﾘﾗｸｾﾞｰｼｮﾝｻﾛﾝTeresa

３月から私は、個人的に 劇団凪のコーチングを受けている。

今日も、10:00 から スカイプにて セッションをした。

今日は、自分に [ あるパターン ] が在るのだということを知った！

この気付きは、とても面白いものだった。

この気付きに気付いた時、

[ うわぁ～！そっかぁ～～～～。そうだったのかぁ～～～。] と大興奮！

そしたら、すごく 気が楽になったというか、気持ちが軽やかになった。

たった１時間のことでこんなに気持ちが変わるだなんて！




今、コーチングを私自身学んでいる最中だけれども

コーチングってやつぁ～、ほんと凄いなぁ～って思う。

だって、コーチは、聞くだけで、

その質問に自分で考えて 自分で答えを見つけて 自分で元気になるのだもの。

でも、そのコーチの聞き方がうまいっ！！




非常にシンプルなことを 自らで複雑にしてる。

なぜ自ら複雑にしてるかというのは 過去の経験でつくられたプログラムのせい。

その生き辛くなったプログラムを手放すことで

また更にシンプルに生きていける。




そう、人はもともと シンプルなんだ。



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