ﾘﾗｸｾﾞｰｼｮﾝｻﾛﾝTeresa

6/5 ( 日 ) の NLPコーチングプラクティショナー 第4期 で

どんな言葉を使うかで 行動・気持ち が 変わってくる

という学びをした。



腕を 真っ直ぐ前へ伸ばし 腕を曲げようして 相手が 強く力を 加えた時

その 真っ直ぐ腕を伸ばしたまま キープしようとする。

その時 腕を伸ばしてる人が こう 自分に声を掛ける『 難しい 』

すると いとも簡単に 腕が曲がってしまう。

ところが 『 簡単 』 そう声を自分にかけると 腕は 曲がらない。




おもしろい ♪




あなたは 自分に いつも どんな声かけを してますか？

『 どぉ～せ 私なんて・・・ 』

なんて 言ってません？

『 どぉ～せ 私なんて 』 って言っちゃったら

『 どぉ～せ 私なんて 』 って 思えることを 無意識に 探し始めて

『 どぉ～せ私なんて 』 って 思えるように 行動を取って

結果 『 やっぱり どぉ～せ 私なんて 』 と 思って 終了・・・・。




私たち夫婦は いつごろから 始めただろうか。

夫が読んでいる愛読書に 書いてあったらしく

夫の勧めで 寝る前に 毎晩 やっているのが

今回 水面下で 秘かに 流行らせようと 思っている

『 すべては うまくいっている 体操 』




『 すべてはうまくいっている！』 っと言いながら カニさん歩きをする。

（ なぜ カニさん 歩きなのか もう忘れたけど・汗 ）

夫と向かい合って この カニさん歩きを リズムを付けて 歌いながら 何往復かして

最後は 『 いぇ～い♪ 』と言いながらハイタッチして ムギューっとハグして 就寝。

今日1日の出来事 すべてが うまくいっているような 気になるし

朝の目覚めもスッキリして 気持ちいい。



今では 音頭口調 で 言ったり ロック口調 で 言ったり お経口調 で 言ったり

色々 楽しいバリエーションが豊富になってきた（笑）



そして アンカーをつけた。

カニさん の vサイン！

vサインをすることで いつでも どこでも

『 すべてはうまくいっている』感覚を味わえる！











どんな言葉を使うかで 気持ち・行動が 変わります。

さて、あなたは どんな 言葉を 掛けていきますか？




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